私人健身教练app安卓版v1.0.46

私人健身教练app安卓版

大小：17.7M 语言：中文

类型：生活服务 系统：Android

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健身软件合集

私人健身教练app是款关于健身的软件，有很多健身教程，并且有健身日程安排，督促大家每天健身，一天多少次，做多少组，都有时间安排，可以有效安排时间进行身体锻炼，软件方便简洁，体验还不错。

软件介绍

每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。已去除广告！

软件特色

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

软件亮点

1、免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

2、每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

3、所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

4、有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。

5、所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

6、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

7、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。

8、动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

9、坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

软件评测

这是一款健身软件，安排健身时间日程，有效的进行时间规划，同时也能够起到督促作用，如果不知道怎么锻炼的话还可以看看教程。

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