QRunning-跑步记录工具

每次想出门跑个步，打开应用商店搜跑步软件，结果下下来一堆广告，开屏弹窗关都关不掉，想看看配速还得先开会员，这种体验真的太劝退了。我最近翻到一款叫QRunning的小工具，开发者是个人独立开发，没什么花里胡哨的噱头，就是老老实实帮你把跑步这件事记清楚。新版本把启动速度提上来了，页面也重新梳理过，打开就能开跑，不用注册不用登录，跑完自动生成轨迹和数据，整体用下来就两个字：清爽。如果你也被那些臃肿的运动App搞烦了，这个真的可以试试看。

核心特色

极简记录:

打开QRunning就是一个大字号的开始按钮，没有社区没有商城没有直播课，点一下就开始记录你的跑步轨迹，停下来自动保存，整个流程不超过三步，特别适合不想折腾的人。

实时数据反馈:

跑的过程中QRunning会用语音播报提醒你当前配速和已跑距离，不用边跑边掏手机看，每公里自动分段计时，跑完能看到每一段的快慢变化，对想控速的人来说很实用。

轨迹地图:

QRunning调用手机GPS记录你的跑步路线，跑完在地图上画出完整轨迹，支持放大缩小查看，颜色区分快慢路段，想看看自己常跑的路线有没有绕远一目了然。

历史统计:

QRunning把每次跑步的记录都存下来，按周按月汇总跑量，用柱状图展示你的运动频率，不用手动记笔记，翻一翻就知道自己这周有没有偷懒。

QRunning好用吗？和同类比怎么样？

问：QRunning好用吗？

答：好用。它没有那些花哨的社交功能，就是安安静静记录跑步数据，打开速度快，不占内存，跑完自动保存，对于只想跑步不想社交的人来说非常友好。

问：QRunning和Keep哪个好？

答：看你的需求。Keep功能全但体积大、内容杂，适合跟着课程练的人。QRunning更纯粹，就是跑步记录工具，没有广告没有会员，如果你只需要记录轨迹和配速，QRunning会更省心。

问：QRunning推荐吗？

答：推荐给想轻量跑步的人。如果你讨厌开屏广告、讨厌强制注册、讨厌跑个步还要看直播推荐，那QRunning很适合你，免费无内购，数据本地存储，用着放心。

问：QRunning有什么优势？

答：优势就是轻。安装包小，启动快，不需要登录账号，不联网也能记录GPS轨迹，没有社区没有商城没有弹窗，跑完就退出，不占用你额外的时间。

新手避坑指南

第一次用QRunning的话，有几个地方可以留意一下，能帮你少走弯路。
手机端安装的时候，一定要在设置里给QRunning开启定位权限和后台运行权限，不然锁屏之后GPS可能会断掉，轨迹就不完整了。
安卓手机各家省电策略不一样，建议把QRunning加入电池优化白名单，这样后台记录更稳定。
首次打开建议在室外空旷处等GPS信号稳定再点开始，大概等个十秒左右，定位会更准。
如果跑完发现轨迹漂移严重，可以检查一下手机壳是不是金属材质，金属壳会挡信号。
存储方面QRunning占用很小，定期在设置里清理一下缓存就行，历史记录不会丢。
遇到闪退的话，先试试重启手机，或者去应用管理里清除一下QRunning的缓存数据，一般就能解决。
注意不要同时开两个跑步软件，GPS会互相抢信号，导致两边数据都不准。
电脑端的话目前QRunning没有PC版，如果你想在电脑上看数据，可以用安卓模拟器安装，但GPS定位需要模拟器支持，体验不如手机直接跑。
跑步过程中尽量把手机放在臂包或腰包里，屏幕朝内，避免汗水误触暂停。
如果发现语音播报没声音，检查一下手机媒体音量是不是被调低了，QRunning的播报走的是媒体通道。

真实用户评价

1、我今年28岁，程序员，平时久坐多，晚上跑个三公里出出汗。之前用某款跑步App，开屏广告五秒，跑完还要弹窗推荐装备，烦得很。QRunning是同事推荐的，装完打开直接就能跑，跑完自动存，没有多余步骤，用了两周了，没遇到过广告，很舒服。
2、我45岁，跑龄五年，平时跑半马。对数据要求比较高，QRunning的每公里分段配速挺准的，和我的运动手表对比过，误差很小。轨迹地图也清晰，跑完看看路线有没有绕弯，挺实用的。
3、我19岁，大学生，刚开始跑步。之前下过几个App，要么要注册要么要开会员才能看详细数据。QRunning免费就能看全部记录，而且不用登录，对我这种怕麻烦的人太友好了，界面也简单，一看就懂。
4、我52岁，退休了，每天早上快走。孩子帮我装的QRunning，说没广告。用下来确实操作简单，就一个开始按钮，走完自动保存，还能看每周走了多少，挺有成就感的。
5、我33岁，宝妈，只能抽空夜跑。QRunning的语音播报很实用，不用停下来看手机，配速快了慢了听声音就知道，跑完数据自动存本地，不用担心隐私问题。

QRunning怎么用？

问：QRunning怎么开始记录跑步？

答：下载安装后打开QRunning，在主界面点击那个大圆按钮，等GPS信号变绿之后就开始跑了，不需要注册也不需要登录，跑完再点一下按钮就自动保存。

问：QRunning安全吗？会不会泄露位置信息？

答：QRunning的所有跑步数据都存在手机本地，不会上传到服务器，没有账号系统也就没有隐私泄露的风险，定位权限只在跑步记录时使用，后台不会偷偷获取位置。

问：QRunning是不是免费软件？

答：完全免费，没有内购没有会员没有广告，所有功能打开就能用，个人开发者做的工具类软件，很良心。

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