FeelFlow手表版

FeelFlow是一款专为年轻人设计的情绪管理与心理健康助手，融合心理学理念与数字健康技术，帮助用户记录、理解并调节日常情绪状态。其设计灵感源自《头脑特工队》（Inside Out）——强调“情绪没有好坏，每一种都值得被看见”，倡导接纳情绪的流动与变化。

FeelFlow手表版介绍

FeelFlow是一款融合 AI 技术的智能情绪管理应用，专为关注心理健康与自我成长的用户打造。在这里，情绪不再被压抑，而是被看见、被理解、被温柔对待。

你可以通过完成“治愈小事件”——比如深呼吸30秒、写下一件开心的事、给朋友发条暖心消息——积累专属奖牌，在微小行动中逐步改善心理状态；也可以随时倾诉并记录心情，让无形的情绪变得清晰可见。

FeelFlow怎么用

1、登录App后，根据引导完成个性化选项设置，AI 将为你智能生成专属的情绪管理计划，并自动添加到你的日常安排中；

2、通过记录心情、完成治愈小事等轻量互动，逐步改善情绪状态，培养积极、稳定的心理习惯；

3、内置正念冥想、情绪共享等多元工具，为你提供安全、温暖的情绪出口，有效缓解压力与焦虑。

FeelFlow特色功能

1、通过文字、标签、表情或语音快速记录当下的情绪；

2、关联事件、天气、睡眠、运动等上下文信息，让情绪“可视化”。

3、自动生成心情晴雨表与情绪周报/月报；

4、基于记录数据，智能识别情绪波动规律，提供洞察建议。

5、针对焦虑、压力、失眠等常见困扰，提供正念冥想、呼吸训练、认知重构练习等科学干预方案；

6、支持 MBTI性格类型联动 的定制化情绪调节策略（v1.5.9+）。

7、完成如“喝一杯温水”“深呼吸30秒”“给朋友发条消息”等微小行动；

8、积累奖牌与成就，从生活细节中重建积极状态。

9、利用 HRV（心率变异性） 数据评估压力水平；

10、结合静息心率、睡眠质量、运动量等多维指标，生成更精准的情绪状态报告；

11、支持表盘复杂功能显示当日情绪或HRV趋势。

12、所有数据默认仅保存在设备本地；

13、若开启 iCloud 同步，也全程端到端加密，不上传至第三方服务器。

FeelFlow优势

1、虚拟陪伴角色 小羊 Free 与 小星星 Oh 全程守护你的情绪旅程；

2、界面采用柔和色彩与动态插画，营造温暖、安全的倾诉空间；

3、无社交压力，不强制分享，尊重每个人的独处与表达节奏。