开练GoFit官方版

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GoFit开练app是什么

GoFit开练涵盖深蹲、硬拉、卧推等300+常见健身动作，支持哑铃、杠铃、史密斯机、弹力带等多种器械。每个动作配有高清演示视频+要点解析，新手也能标准发力。通过每日健身打卡，建立正向反馈，让自律成为日常。开练会智能分析你的历史训练数据，从训练频率、组数、重量到目标肌群，多维度生成可视化图表，清晰展示，让你每次训练后都能快速复盘、精准调整，真正实现“练有所得”。

GoFit开练app怎么选择跟练计划

1、点击首页下方的计划按钮

2、选择一个你想要参与的计划

3、开通会员后即可免费跟练

GoFit开练app怎么新增常规动作

1、点击下方的动作库按钮

2、点击左上角的添加按钮

3、选择创建的自定义动作类型即可

GoFit开练app怎么登录账号

1、点击首页下方的发现按钮

2、点击手机号登录按钮

3、输入手机号和验证码点击登录即可